大型拔草现场！BBC纪录片《美容的真相》！跟着美容达人一起揭露护肤品厂商的秘密，探究保湿霜、防晒霜、维A产品、抗皱精华等产品的真实作用，如果你爱美且热衷钻研护肤，那请一定要看这期纪录片！

总结精华：

1. 一个是抗皱最有用的非打针措施，就是维生素A；抚平细纹通过使用维生素A酸和肽类效果明显。 A酸刺激 ，顺序从含量0.1%到0.3%到1%的化妆品开始使用。

2. 抗老最有用的是有效的防晒：通过高的spf值抵抗UVB和至少四星的UVA来抗衰老 保湿面霜只有短期保湿作用，长期使用也不会改善皮肤的健康状况。平价保湿比如妮维雅和倩碧就有较好的保湿效果。成分表中甘油越靠前，保湿作用越好。

3.测试彩妆的产品里平价产品和高档商品区别大小，结论是粉底和口红差别很小，但是眼影和睫毛膏差距很大；所以如果要省钱，粉底口红可以买评价的。

4.买看起来高档的护肤品往往会让人降低自己的自信心：自尊心更高的人倾向于选择更便宜或简装版产品。当我们在面对看起来高档的产品时，会因其高档奢华而自卑，这种自卑感只有在买下高档产品后才能消失。可能是因为我们在现实自我上还有一个理想自我，而看起来高档的产品会彰显二者的差距，刺激人们买下以缩小这种差距。

5.最后我们眼里的自己比其他人眼里的自己要丑。好的性格可以改变大家对你的容貌的看法。