昨天熬夜看的bbc纪录片其实之前看过不止一遍,依旧是金鱼记忆,想说总结一下知识点:
存疑一:面说贵的不一定好,bbc一直强调价格昂贵的面霜保湿效果可能不如普通面霜,但面霜的保湿效果只是作用的部分,那些紧致、淡斑,美白效果并没有考证,所以面霜这东西,等于没有说,个人喜好最重要。
二、皱纹与光照有关,所以防晒很重要,毋庸置疑。
三、抗皱,在注射产品如此方便的情况下,优先选择注射,其次含有维生素a非处方护肤品效果最好,在不过敏的情况下可以使用最大剂量含量低于1%
存疑四、化妆品的价格与颜色粉质无关,我想说的是,化妆品的暴力所有女性都了解,一只唇膏的价格90%来源于品牌
四、运动不如干搓,运动给我们带来的不仅仅是身材的变化,更重要的是心态的变化,如果只靠运动来减肥,那不如干刷橘皮组织,令其皮下脂肪转移效果更好。
五,饮食原则:抗氧化--番茄,蔬菜选择苦涩促进细胞抗衰老,欧米伽3的脂肪酸可以防止老化,多吃鱼,少淀粉或多杂粮
最后抗糖是最近结论,告别甜食让我们身体更加健康

美容的真相The Truth About Looking Good(2018)

又名:BBC One The Truth About Looking Good

上映日期:2018-01-09(英国)片长:58分钟

主演:Cherry Healey 

导演:Kate Pringle 编剧:Andrew Berry

美容的真相的影评

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