电影讲述了一位生活落魄的武行（老罗）带着自己心爱的马（赤兔），找回作为武行的尊严及丢失的亲情的故事。影片以老罗的视角，呈现了电影制作的幕后功臣——武行/替身这一职业的工作内容、工作环境和他们对职业操守的坚持，剧情有笑有泪，温情感人。

武行的工作内容，简单讲就是设计演绎或代替主演完成剧中武打、爆破、骑马等一系列专业动作，他们各个身怀绝技，飞檐走壁、辗转腾挪、身形潇洒，是一群“不露脸”的演员。再说工作环境，受伤简直就是家常便饭，致残甚至死亡也如影随形，不论是剧中老罗和赤兔在不同剧组工作时遇到的各种险境，还是老罗播放的VCR中，大量的篇幅展现了武行高危的工作环境；除了动作本身的危险性，其他部门的不专业和配合不默契也是制造危险的因素，如道具组搭建场景时对助跑距离把控的不精准，爆破组提前按下爆破键等等；另外武行工作中缺乏法律意识也在老罗和女儿的对话中提及，危险、受伤、维权困难是这个职业的真实写照，这不仅仅是致敬，更多的也是一种呼吁。当然，影片中也体现了这个行业的进步，比如老罗的女儿坚持与各个剧组签署合同、争取权益，剧组用动画模拟危险场景、反复排练，法律意识的觉醒和高科技的运用，也从另一个角度保证了武行包括动物的安全。而贯穿全片的就是老罗对武行职业操守的坚持，也就是求真务实，敢打敢拼的龙马精神，也正是这种精神，驱使着成龙大哥那一代香港电影人用热爱、热血、热情谱写了香港动作电影风靡全球的辉煌。

电影在展示武行工作场景的主线剧情中也穿插了大量的感情戏以丰富人物，老罗和女儿小宝之间从陌生到谅解再到彼此接受的父女之情；老罗对赤兔的救命之恩、养育之情再到相依为命、彼此成就的“父子”之情；还有老罗和虾毛、樱子、龙威等之间亦师亦友的师徒/朋友之情，成龙大哥在感情戏的处理上非常自然细腻，贡献了很多催人泪下的场景。

影片的主线相对清晰，但是因为穿插了太多支线，且衔接、过渡稍显生硬，使剧情也显得有些散乱，比如父女之间上一秒还很陌生，下一秒就和谐相处，又突然争吵，突然和好，让人莫名其妙；而赤兔的权属纠纷，剧中也没有太多收集证据，准备应诉的剧情，最后一场庭审，对方以伪造的证据稀里糊涂就赢了诉讼，未免太过儿戏；还有老罗被小混混大米追债的剧情，没头没尾，对主线剧情似乎也没什么帮助，唯一的作用就是展现成龙电影标志的杂耍武打动作。

这部电影某种程度也可以看做是成龙大哥的一部自传式电影，对其电影生涯，尤其武行生涯的回顾和总结，有辛酸有辉煌，有坚持也有妥协，人生最无奈莫过于英雄末路、美人迟暮。老罗在剧中说“我的时代结束了”，但是真的结束了吗？“初心不与年惧老，奋斗永似少年时”这也许才是成龙大哥想要通过这部电影传达的信念，电影结束后的主创见面会上成龙大哥对于龙马精神的一番解读也对电影立意进行了总结：成功最快的路，不是加速，而是脚踏实地的走好每一天，今天的一言一行，都是在为以后的成功谋篇布局。